Ergonomische tips voor jouw thuiskantoor
Het meest ondergewaardeerde onderdeel van de werkomgeving: het thuiskantoor. Of om het met een modernere term te zeggen: de hoffice. Thuiswerken wordt steeds meer mogelijk gemaakt en ook werknemers zijn hierover enthousiast. Veel onder hen zeggen dat ze productiever zijn dan op kantoor. Reden? Mensen kunnen zich thuis afzonderen van alle onnodige prikkels die men dagdagelijks op kantoor ervaart. En soms doet verandering van omgeving de creatieve geest ook wel goed.
Vanaf het moment dat iemand 1 dag per week van thuis uit werkt, is er meer dan reden genoeg om een productieve thuisinrichting te voorzien. Voor slechts een minimaal budget ten opzichte van de totale loonkost van de medewerker, bezorg je hem of haar hét ideale thuiskantoor waar productief en gezond gewerkt kan worden.
Laptophouder
Door een laptophouder te gebruiken, kan je het scherm op een goede ooghoogte instellen. Hierdoor krijg je minder nek-, schouder-, en rugklachten. Dankzij de geïntegreerde documenthouder bij de laptophouders van BakkerElkhuizen, ben je bovendien ook in staat om in één lijn te werken tussen scherm, document en toetsenbord. Wanneer je gebruik maakt van een laptophouder, zijn een extern toetsenbord en muis een must;
Laptophouder
Door een laptophouder te gebruiken, kan je het scherm op een goede ooghoogte instellen. Hierdoor krijg je minder nek-, schouder-, en rugklachten. Dankzij de geïntegreerde documenthouder bij de laptophouders van BakkerElkhuizen, ben je bovendien ook in staat om in één lijn te werken tussen scherm, document en toetsenbord. Wanneer je gebruik maakt van een laptophouder, zijn een extern toetsenbord en muis een must;
Compacte toetsenborden
Compacte toetsenborden bestaan uit dezelfde toetsen als een gewoon toetsenbord, enkel het numeriek klavier ontbreekt. Dergelijke toetsenborden zijn vooral aan te raden bij kantoormedewerkers die weinig of geen numerieke gegevens moeten verwerken. Doordat een compact toetsenbord niet zo breed is als een gewoon toetsenbord, wordt de reikafstand tot de muis verkleind en worden onder meer RSI-, en schouderklachten vermeden.
Ergonomische, verticale muizen
Verticale muizen zorgen voor een natuurlijke houding van de hand, de pols, de onderarm en de schouder. Door de “handschud’-positie wordt de pols veel minder ver naar buiten gebogen en wordt de bovenarm minder naar binnen gedraaid. Dit betekent dat er minder spieractiviteit in de bovenarm nodig is en dat men het verkrijgen van RSI- en andere polsgerelateerde klachten vermijdt.
Ergonomische, verticale muizen
Verticale muizen zorgen voor een natuurlijke houding van de hand, de pols, de onderarm en de schouder. Door de “handschud’-positie wordt de pols veel minder ver naar buiten gebogen en wordt de bovenarm minder naar binnen gedraaid. Dit betekent dat er minder spieractiviteit in de bovenarm nodig is en dat men het verkrijgen van RSI- en andere polsgerelateerde klachten vermijdt.
Polssteunen
Een isolerende mousepad voorkomt een koude hand en maakt werken comfortabeler. Een polssteun helpt om het gewricht in een rechte positie te houden tijdens het typen en kan ook worden gebruikt om tussendoor even uit te rusten.
Ergonomische bureaustoel
Thuiswerken betekent niet dat je plots urenlang op je – allesbehalve ergonomische – keukenstoel kan blijven zitten.
Neem het van ons aan, dit houd je zelf geen 2 dagen vol. Daarom is het belangrijk om ook thuis te zorgen voor een échte ergonomische bureaustoel.
Benieuwd naar een voorbeeld? Kijk eens binnen in het thuiskantoor van Isabelle. Wij zochten samen naar de best passende oplossing voor een productief en gezond thuiskantoor.
Ergonomische bureaustoel
Thuiswerken betekent niet dat je plots urenlang op je – allesbehalve ergonomische – keukenstoel kan blijven zitten.
Neem het van ons aan, dit houd je zelf geen 2 dagen vol. Daarom is het belangrijk om ook thuis te zorgen voor een échte ergonomische bureaustoel.
Benieuwd naar een voorbeeld? Kijk eens binnen in het thuiskantoor van Isabelle. Wij zochten samen naar de best passende oplossing voor een productief en gezond thuiskantoor.
Werk je minimum één dag per week thuis? Dan is er meer dan reden genoeg om jezelf te voorzien van een gezonde en productieve werkplek. Heb je hulp nodig bij de inrichting van je thuiskantoor?
Elise Harinck, Account Manager bij Loff, expert in akoestiek, ergonomie en kantoorinrichting